Acıbadem Kent Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Selin Ok, bahar aylarında yaşanan halsizlik ve enerji düşüklüğünün tek besinle çözülemeyeceğini belirtti. Ok, dengeli öğünler, yeterli sıvı ve kaliteli uykunun yanı sıra farklı renklerde sebze ve meyve tüketimini önerdi.
Acıbadem Kent Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Selin Ok, bahar aylarında yaşanan halsizlik ve enerji düşüklüğünün tek besinle çözülemeyeceğini belirtti. Ok, dengeli öğünler, yeterli sıvı ve kaliteli uykunun yanı sıra farklı renklerde sebze ve meyve tüketimini önerdi.
Kaynak: SonDakika.com · Haberin tamamı için kaynağa gidin
